Der Walztanz, eines der schönsten Studios in Münchenstein,  bietet Tanz- und Bewegungskurse für Erwachsene und Kinder. Lassen sie sich inspirieren und melden sei sich für eine Schnupperstunde an.

 

Neben den fortlaufenden Kursen werden auch einzelne Workshops und Blockkurse angeboten. Scrollen sie nach unten und  sehen sie das spannende Angebot.

 

Viel Spass beim Durchstöbern unserer Website!


 

Wir sind stolz und glücklich euch den Nia Basel Film zu präsentieren!  Geniesst es


 Nia® 52 Moves Workshop

mit Anja und Cécile

 

am 23. Februar von 14.00 bis 17.00 Uhr.

 

 

 

The Joy To Play - begegne ausgewählten Bewegungen mit Freude,  lasse sie mit einem guten Gefühl durch deinen Körper fliessen und gebe ihr deine persönliche Note.

Im Nia 52 Moves Workshop lernst du gezielt ausgewählte Nia-Moves kennen. Das Üben und Erleben dieser Moves offeriert deinem Körper und deinem Kopf Klarheit, Präzision und Energieeffizienz, welche du in allen zukünftigen Nia Stunden und auch im Alltag integrieren kannst.

 

Preis: 
Fr. 65.- / Pers.      in bar am Kurstag zu bezahlen

 

Kursleitung:

Anja - cert. Nia Black Belt Teacher 

Cécile - cert. Nia Black Belt Teacher

 

Anmeldung: 

Wir freuen uns auf Deine verbindliche Anmeldung bis am 16. Februar 2019

Anja Schneebeli, cert. Nia Black Black Teacher 

078 805 58 40  I  kontakt@abru.ch  I  www.abru.ch


Achtsamkeitsmeditation

Klangschalenmeditation

Klangreise

Klangschalen - die 5 Elemente - Malen

mit Esther Miesch

 

Achtsamkeitsmeditation  jeweils am Mittwoch von 9.15 Uhr bis 10.00 Uhr.

Geführte Meditation auch für Einsteiger geeignet. 

Geistige und körperliche Wahrnehmung werden gefördert. Für Entspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene.

Kosten: Fr.25.-

 

Klangschalenmeditation  jeweils am Mittwoch von 10.30 Uhr bis 11.15 Uhr.  

Für Tiefenentspannung von Körper, Geist und Seele. Ganz im hier und jetzt ankommen, Gedanken loslassen, und sich den monotonen Klängen der der Klangschalen hingeben. 

 Kosten: Fr.25.-

 

Klangreise Jeden 1.ten Samstag von 14.15 Uhr bis 16.15 Uhr. 

Körperliche und geistige Harmonie können wieder hergestellt werden mittels Klangschalen. Klangschalen in der Aura aufgestellt wirken positiv, konzentrisch auf den gesamten Körper. Ziel ist es über die Chakren sowie über das Gehör der monotonen Klänge der Klangschalen wieder innerlich gestärkt, entspannt und zentrierter zu sein. Dauer der Klangreise: 45 Min. Austausch über das Erlebte in der Gruppe freiwillig. Bitte Schreibzeug, Block, evtl. Buntstifte, bequeme Kleidung, 1 Trinkflasche sowie für den persönlichen Bedarf eine warme Wollecke mitbringen.

Kosten: Fr.52.- max. 6 Personen

 

Klangschalen - die 5 Elemente - Malen  Jeden 3.ten Samstag von 14.15 Uhr bis 16.15 Uhr. 

Einzelne Elemente der 5 Elementenlehre werden jeweils in einem Modul kurz thematisiert.

Mittels Wasserfarben, Pastellkreide oder Buntstifte haben wir die Möglichkeit uns malerisch auf das jeweilige Thema ein zu lassen. Expressiv, experimentell oder eher nach innen gerichtet können innere Bilder entstehen. (Seelenbilder) Die Klangschalen im Hintergrund unterstützen diesen Prozess. Ziel ist es sich wieder zurück zu erinnern, an unser inneres Licht, sowie geistige und körperliche Entspannung.

Danch Austausch in der Gruppe freiwillig.

Kosten: Fr. 52.- max. 6 Personen

 

Kursleitung:     

Esther Miesch

Reiki- Lehrerin, Matrix-Quantenheilung, Edelstein, Ayurveda und Klangschalenmassagetherapeutin

 

Nähere Informationen und Anmeldung:  

Tel: 079 952 78 52