Der Walztanz, eines der schönsten Studios in Münchenstein,  bietet Tanz- und Bewegungskurse für Erwachsene und Kinder. Lassen sie sich inspirieren und melden sei sich für eine Schnupperstunde an.

 

Neben den fortlaufenden Kursen werden auch einzelne Workshops und Blockkurse angeboten. Scrollen sie nach unten und  sehen sie das spannende Angebot.

 

Viel Spass beim Durchstöbern unserer Website!


 

Nia - ein freudvoller Tanz aus Elementen des Tanzes, der Kampfkunst und der Körperwahrnehmung.

Hier ein Eindruck von the Joy of Movement ... Nia!


Salsa - Anfängerkurs

vom 20. Oktober  - 8. Dezember 2020

mit Darislan & Linda Ramos 

 

 

jeweils am Dienstag

von 20:00- 21:00 Uhr

 

Der gebürtige Kubaner Darislan Ramos lernte schon sehr früh den kubanischen Casino und Volkssalsa, mit seiner Familie und auf Partys zu tanzen. So wie es die meisten Kubaner lernen. In den letzten Jahren arbeitete er für eine Tanzschule in Havanna, die sich dem Unterrichten des kubanischen Salsas widmete und in der er ein gutes methodisches Training erhielt.

Nun möchte er seine Leidenschaft in einem Basic-Salsakurs hier in der Schweiz weiter vermitteln. Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen die Basics und die notwendigen Grundlagen für das Tanzen zu lehren. Zusammen mit nicht komplizierten Figuren, die Ihnen ermöglichen, mit Freude zu Tanzen und den Salsa zu geniessen.

Der Kurs wird in Französisch, Englisch und Deutsch geführt.

Die aktuellen Schutzmassnahmen werden eingehalten. Da die Gruppengrössen limitiert sind, reservieren sie sich frühzeitig ihren Platz.

 

Kursleitung:     

Darislan und Linda Ramos

 

Preis: 
Fr. 200.- pro Person für 8 Lkt.


Tanzmeditation - Tanzen im Kreis
mit Anne Stoller Bongartz

 


Jeweils am Freitag
von 19:30- 21:00 Uhr

Körper- und Achtsamkeitsübungen

Kreistänze mit einfachen Schrittfolgen

Musik aus aller Welt

 

Daten im 2020:

23. Oktober, 20. November, 18. Dezember

 

Kursleitung:     

Anne Stoller Bongartz
Bewegungspädagogin und  Naturheilpraktikerin

Nähere Informationen und Anmeldung:  

Tel:  077 488 79 23 oder www.tanzmeditation-anne.jimdosite.com


Das Gongbad

mit Alan Steinborn

 

 

am Samstag, 24. Oktober 2020

von 17:00- 18:30 Uhr

 

Begeben Sie sich auf eine meditative musikalische Reise mit einem Gongbad. Gongbäder sind ein Mittel der körperlichen Regeneration, des emotionalen Gleichgewichts und des geistigen Wohlbefindens. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer brauchen keine Fertigkeiten oder Kenntnisse – es genügt die Anwesenheit und die Bereitschaft, den Geist für eine Stunde oder mehr auf eine wunderbare Reise zu schicken. Danach mit roher Schokolade und Tee.

 
Kursleitung:   
  

Alan Steinborn

 

Preis: 
Fr. 35.-

 


Nia - 52 Moves Workshop 
mit Anja und Cécile

 


am 31. Oktober 2020
von 14:30- 16:30 Uhr

 

In diesem Nia 52 Moves Workshop verbindest du dich mit deinem  Fundament, den Füssen, den Beinen und den Hüftgelenken. Du lernst, wie du deine Füsse, Knöchel, Beine und Hüftgelenke in Fussbewegungen,  Schritten, Positionen und Kicks funktionell und freudvoll einsetzen kannst.

Erlebe diese Bewegungen durch das Erfahren, das Erinnern und das Empfinden.

 

Du brauchst für diesen Workshop keine Vorkenntnisse.

         

Kurskosten: 
Fr. 65.- / Pers.      in bar am Kurstag zu bezahlen

 

Kursleitung:     

Anja - cert. Nia Black Belt Teacher und
Cécile - cert. Nia Black Belt  Teacher

 


Beckenboden Workshop für Alle

mit Anja 

  

 

am 14. November 2020

von 14:00 - 17:00 Uhr

 

Dieser dreistündige Workshop richtet sich an alle Frauen und Männer, die mehr über ihren Beckenboden erfahren wollen. Das verbesserte Bewusstsein für diesen zentralen Bereich des Körpers hilft dir, die Beckenbodenmuskulatur im Alltag, in Pilates, Gymnastik- und Niastunden optimal zu integrieren.

Kursleitung:     

Anja Schneebeli, dipl. Bewegungspädagogin SBTG/BGB, dipl. Pilatestrainerin - art of motion, cert. Nia Black Belt Teacher

Preis: 

Fr. 75.- in bar am Kursabend zu bezahlen.

Anmeldung:

Ich freue mich auf deine verbindliche Anmeldung bis am 7. November 2020

Durch die aktuellen Schutzmassnahmen ist die Gruppengrösse limitiert. Deshalb reserviere dir deinen Platz frühzeitig.