Zeit für Aroma & Yoga
mit Diana und Jenny
20. April
von 15.00h - 17.00h
Lass den Stress und die Hektik hinter dir, nimm dir Zeit für dich und finde zurück in deine Mitte.
Wir tauchen ein in die Welt der Yogapraxis und erleben, wie wir mit Hilfe ätherischer Öle noch tiefer in unsere innere Balance finden.
Dich erwarten 120 Minuten voller Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Kursleitung:
Diana, Yogalehrerin
Jenny, ganzheitliche Therapeutin für Frauen
Kurskosten:
Fr. 40.-
Anmeldung:
Diana: 078 942 73 00
Jenny: 076 498 49 87
Continuum im April
mit Angelika Strähle
9./16./23./30. April
von 17.45h - 19.00h
Continuum ist eine sanfte Art, in den Körper zu kommen, sich nicht mehr von seinen Gedanken beherrschen zu lassen, sondern im Moment und in der Körperpräsenz zu weilen.
Mit Summen, Atemgeräuschen , Tönen und Auflegen der Hände auf dem eigenen Körper werden Vibrationen und ihre belebenden und entspannenden Auswirkungen auf Faszien, Muskulatur, Knochen und Organe verstärkt .
In der darauffolgenden «Pause» oder «offenen Aufmerksamkeitsphase» gehen wir körpereigenen Bewegungsimpulsen nach und verweilen in Mikrobewegungen oder blossem Nachspüren der Vibrationen. Durch Töne und langsame Bewegungen kann sich das Nervensystem regenerieren und erholen.
Ein intensives Erlebnis des Sich Wohlfühlens in der eigenen Haut und Unbeschwertheit durch die Distanz zu Belastungen und Problemen sind oft die Nachwirkungen von Continuum. Als Art von «praktischer Anatomie» kann eine Beziehung zu Organen und inneren Flüssigkeiten aufgebaut werden und wir bekommen eine Ahnung davon «wer wir SIND»
Kursleitung:
Angelika Strässle - Continuum practitioner, Bewegungs-und Musiklehrerin, Craniosacral- Therapeutin
Kurskosten:
freiwilliger Unkostenbeitrag
Anmeldung:
susanne.angelika@bluewin.ch
SOUL MOTION
am Freitag
19. April, /24. Mai / 21. Juni
von 19.15h - 20.45h
Soul Motion formt bewegte Meditation und freien Tanz zu einem kraftvollen Ganzen. Folge deinen Bewegungsimpulsen zu inspirierender Musik unterschiedlicher Stilrichtungen – mal wild und ausgelassen, mal sanft oder ganz in Stille. Finde achtsam angeleitet durch deinen ganz persönlichen Ausdruck zu nachhaltig mehr Präsenz, Tiefe und Lebendigkeit.
Nähere Details: www.anjaschneebeli.ch
Anmeldung:
INTUITIEFES FAMILIENSTELLEN
am Freitag, 3. Mai 2024
von 14.00h - 18.00h
mit Leandra van Baarsen, Co-Leitung: Hannah Lips
Zeigt sich in deinem Leben aktuell ein Thema, das dich belastet? Gibt es eine Beziehung, die sich blockiert oder distanziert anfühlt?
Am 3. Mai hast Du die Gelegenheit ein (Beziehungs-) Thema aufzustellen. Es wird vor Ort entschieden, welches Thema für die Gruppe sinnvoll ist zu beleuchten. Das Aufstellen von Themen eröffnet
die Möglichkeit Dynamiken, Muster oder Verstrickungen eines Systems zu erkennen und lösen.
Jedes scheinbare Problem ist Ausdruck eines Gesamtsystems. Alles ist mit allem verbunden.
Unabhängig davon, ob du dein eigenes Thema aufstellst oder nicht, kann dir eine Aufstellung helfen, deine Themen zu klären und befreiter und verbundener zu leben.
Kurskosten:
Ohne eigene Aufstellung: 80 CHF/
Mit eigener Aufstellung: 120 CHF
Anmeldung:
079 244 61 47 oder leandra.vanbaarsen@gmail.com